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口臭是什么原因?有什么小妙招缓解?
2023-09-19

和人说话,嘴里有异味是很尴尬的,不仅会损害你在别人心中的形象,还会让自身感到自卑。那口臭是什么原因导致的呢?有什么小妙招可缓解?

口臭是什么原因?

长期便秘

我们知道排便其实就是身体在排毒,要是发生了便秘,尤其是长期便秘,那么毒素就会过多的积聚在人体内,无法排出体外,到了一定的程度,就容易出现口臭症状,可吃些香蕉、蜂蜜水等治疗便秘。

节食或不能进食

如果过于肥胖的朋友选择节食减肥,或者是由于受一些疾病的影响而无法进食,就会导致口腔内的唾液分泌量变少,唾液少了,一些细菌尤其是厌氧菌就会开始肆虐,这样就会引起口臭。

口腔疾病

如果发生了口腔疾病,比如牙周炎等,那么口腔里往往容易有一些细菌积聚,这其中就包括幽门螺旋杆菌,这种细菌的存在导致口臭发生的一个重要因素。

饮食不当

不当的饮食往往容易让我们的身体出现这样或那样的问题,这其中就有口臭问题,比如说吃辛辣的食物大蒜、辣椒等,或者是有经常喝酒、抽烟的不良习惯,都有可能会成为口臭的诱因。

消化不良

当一个人消化不良时,容易出现积食的情况,一些食物难以被消化吸收,而是残留在食道里面,当患者呼吸的时候,这些食物的气味就会传出来,引起口臭症状。

缓解口臭小妙招

1、改善口腔卫生,正常人也应该一天刷两次牙,但是患有口臭的人一定要多加注意刷牙,一天刷三次牙,时间方面更需要注意,一般来说,刷牙的时间不能低于三分钟,而且很建议口臭的人一定要坚持饭后三分钟内应刷牙。

2、检查口腔疾病,患有口臭的人一定要知道自己是不是有口腔疾病,所以患有口臭的人除了要多加注意口腔卫生之外,还应到医院口腔科检查,一定要看看口腔有没有什么疾病,比如是不是患有刮除牙石软垢等等。

3、日常嚼橘子皮,患有口臭的人基本上是因为口腔细菌很多,因为橘子皮中含有维生素C和香精油,对于那些患有口臭的人来说多嚼橘子皮可以清除口腔异味的,普通人嚼一嚼也可以很有效预防口臭,效果比嚼口香糖要好的多。

4、多喝水,患有口臭的人要多喝水,注意保持不保持口腔的湿润,这样是为了让口腔没有细菌生长的环境,所以很建议大家多喝水。

通过文章的简单介绍,口臭是什么原因大家都有所了解了吧。对于口臭要及早的进行治疗,尽快减轻对生活工作带来的影响。